elwardianschool
نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! 282511_266363923390799_100000515812319_1108688_1944685_n
elwardianschool
نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! 282511_266363923390799_100000515812319_1108688_1944685_n
elwardianschool
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

elwardianschool

مـنـتـدى مـــكـتـبــة مـدرسـة الـورديـان الـثـانـويـة * بـنـيـن...( تعليمى.متنوع.متطور )

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
نتمنى لكم قضاء وقت ممتعا و مفيدا فى المنتدى

 

 نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ... الصحة والكمبيوتر !

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mohammed_hmmad
Admin
Admin
mohammed_hmmad


ذكر عدد المساهمات : 15166
نقاط : 25305
تاريخ الميلاد : 22/05/1966
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
العمر : 57

نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ... الصحة والكمبيوتر !   نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! Emptyالإثنين 02 أغسطس 2010, 3:18 pm






الناحية الجسدية :


نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! FVf65115


أكثر الحواس تأثرا بالكمبيوتر هي حاسة البصر ، لذا ينصح بعد استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، ويمكن القول أن الشاشات الملونة أكثر إشعاعا من الشاشات الأخرى وبالتالي أكثر خطرا . ومن الاعضاء التي تتأثر أيضا بالكمبيوتر أصابع اليد ، فهي تصاب بلإجهاد ، وقد ينشأ عن الجلوس أمام الحاسوب مدة طويلة وبشكل مستمر وغير مريح ألام في الرقبة والأكتاف وتقوس في الظهر .

الناحية النفسية :
نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! RRM65036


قد يستغرب بعض السامعين عندما نذكر أن للكمبيوتر تأثيرات في الحالة النفسية ، ولكن هذا الأمر حقيقة، فمن الأمراض النفسية المرتبطة بالكمبيوتر الخوف أو كراهية الكمبيوتر لعدم القدرة على استخدامه ، وكذلك الحب الزائد للكمبيوتر حيث يقضي الشخص ساعات طويلة جدا أمام الكمبيوتر خاصة مع ظهور الإنترنت مما يولد عنده ما يسمى بانطوائية الكمبيوتر .

كراهية الكمبيوتر أو الخوف من الكمبيوتر:

هو مرض نفسي يصيب الإنسان عندما يفشل في تعلم استخدام الكمبيوتر فتتكون لديه ردة فعل داخلية قد تصل إلى مرحلة الكراهية للجهاز وعدم الرغبة في استخدامه .


الوقاية خير من العلاج

الاجراءات التالية تقلل من الآثار السلبية لجهاز الكمبيوتر على صحتنا الجسدية والنفسية
1 - من الناحية
الجسدية

نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! 1tR64936



استخدام الشاشات الواقية لتقليل الضرر على البصر .
التقليل من الجلوس المتواصل أمام الجهاز .
أخذ فترات راحة قصير بين العمل المتواصل .
الجلوس بشكل سليم أمام الجهاز .
استخدام حامل الورق في مستوى البصر .
عدم وضع شاشة الكمبيوتر في مواجهة الضوء .
وضع الكمبيوتر بشكل مريح من ناحية وضع الأصابع .

[size=18]2-
من الناحية النفسية :
ــــــــــــــــــــــ
يجب على الإنسان ألا يقضي ساعات كثيرة بعيدا عن الناس .
أن يحاول دائما من جديد تعلم استخدام الكمبيوتر مغيراً طريقة التعليم .
ألا يتعلق كثيرا بجهاز الكمبيوتر ويتذكر دائما أنه أمام جهاز آلي

http://videohat.masrawy.com/view_video.php?viewkey=6bd8d36e1ac63b00b661&page=&viewtype=&category=
[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالدالدسوقى2009
Admin
Admin
خالدالدسوقى2009


ذكر عدد المساهمات : 3075
نقاط : 5218
تاريخ الميلاد : 03/02/1993
تاريخ التسجيل : 04/03/2009
العمر : 31

نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ... الصحة والكمبيوتر !   نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ...  الصحة والكمبيوتر ! Emptyالسبت 25 سبتمبر 2010, 2:51 am

معلومات جميله جداا ومفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://khaled_ssd@yahoo.com
 
نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر كثيرآ ... الصحة والكمبيوتر !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر
» مقتطفات من مجلة أكتوبر العدد : No1790-13/02/2011
» اكتشاف فيروس خارق يهاجم أنظمة الكمبيوتر
» لغة العصر (أي باد) الكمبيوتر الساحر
» نظام جديد لاستخدام الكمبيوتر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elwardianschool :: التكنولوجيا :: الكومبيوتر :: القسم العام-
انتقل الى: